Jak předcházet infarktu
1. Přestaňte kouřit Kouření více než dvojnásobně zvyšuje riziko úmrtí na mrtvici. Dobrou zprávou však je, že jakmile s kouřením přestanete, riziko se začne okamžitě snižovat. Odvykání patří mezi nejdůležitější kroky, které můžete pro své zdraví udělat – a existuje řada možností, jak při tom získat podporu. 2. Sledujte svůj krevní tlak Vysoký krevní tlak … Continue reading