Každý rok se opakuje proces, který připomíná vědecké věštění – jen s tím rozdílem, že stojí na obrovském množství dat. Dvakrát za rok se pod záštitou WHO sejde skupina asi čtyřiceti odborníků, aby určila, jaké kmeny chřipky budou tvořit složení vakcíny pro další sezónu. Začíná se s velkým předstihem: výroba i distribuce vakcíny trvá přibližně … Continue reading
Fyzická aktivita a rozdíly mezi muži a ženami v prevenci srdečních onemocnění Nové výzkumy ukazují, že muži a ženy mohou mít z fyzické aktivity rozdílný prospěch. Pokud chtějí muži snížit riziko ischemické choroby srdeční stejně účinně jako ženy, potřebují podle recentních studií věnovat cvičení přibližně dvojnásobné množství času. Tato zjištění navazují na dřívější poznatky, že … Continue reading
Výskyt některých typů rakoviny souvisí s životním stylem. Důležitou roli přitom může hrát i skladba jídelníčku. Odbornice na výživu onkologických pacientů Nichole Andrews upozorňuje, že některé potraviny by měly být spíše výjimečné než běžnou součástí stravy. Uzeniny – potravina pro výjimečné příležitosti Uzeniny, jako je slanina, šunka nebo párky, jsou všeobecně oblíbené, ale podle Mezinárodní … Continue reading
Vědecký tým varuje: běžná probiotika nemusí být vždy prospěšná – jedna bakterie (Lactobacillus acidophilus) může po antibiotikách usnadnit rozvoj infekce, zatímco jiný kmen (Lactobacillus gasseri LG-36) ji naopak zastaví. Velmi záleží na druhu mikroba a co to znamená pro používání probiotik. Mnoho lidí užívá jogurty nebo probiotické doplňky s očekáváním, že bakterie Lactobacillus přinesou prospěch … Continue reading
Vitamíny a potravinové doplňky tvoří obrovský globální trh – jen ve Spojených státech lidé každoročně utratí přes 30 miliard dolarů. Přesto odborníci upozorňují, že účinky syntetických vitamínů bývají často přeceňovány. Podle JoAnn Mansonové z nemocnice Brigham and Women’s lidé stále doufají, že existuje „zázračná pilulka“ pro zdraví – avšak doplňky stravy takovou roli rozhodně neplní. … Continue reading
Současné vědecké poznatky ukazují, že vhodnou úpravou stravy, pravidelným pohybem a změnou životního stylu lze diabetes 2. typu nejen zvládnout, ale v mnoha případech i zcela zvrátit. A co je nejpřekvapivější – změny se mohou projevit výrazně dříve, než byste čekali. Tímto chronickým onemocněním trpí po celém světě více než 830 milionů lidí. Diabetes 2. … Continue reading
1. Přestaňte kouřit Kouření více než dvojnásobně zvyšuje riziko úmrtí na mrtvici. Dobrou zprávou však je, že jakmile s kouřením přestanete, riziko se začne okamžitě snižovat. Odvykání patří mezi nejdůležitější kroky, které můžete pro své zdraví udělat – a existuje řada možností, jak při tom získat podporu. 2. Sledujte svůj krevní tlak Vysoký krevní tlak … Continue reading
Protikuřácké kampaně dnes zaměřují svou pozornost hlavně na mladou generaci. Nová studie vědců z Michiganské univerzity, zveřejněná v časopise American Journal of Preventive Medicine, však ukazuje, že přestat kouřit je prospěšné v jakémkoliv věku. Vlády po celém světě se aktivně snaží omezit kouření a většinu svého úsilí soustřeďují na mladé lidi. Cílem je přimět je k … Continue reading
AI technologie dnes stále častěji pronikají do oblasti medicíny, přesto se vyplatí mít na paměti, že jejich rady ohledně zdraví mohou být nepřesné a zavádějící. To potvrzuje studie týmu vedeného Hagenem Nicolauszem z Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, publikovaná v časopise BMJ Quality and Safety. Pokud se pacienti těmito doporučeními řídí, riskují ohrožení svého zdraví, v krajních případech dokonce … Continue reading
Komu je primárně doporučeno přeočkování? Onemocnění covid-19 má zpravidla závažnější průběh u osob vyššího věku (60 a více let) a u osob s určitým spektrem zdravotních obtíží nebo rizikových faktorů, například: • chronické onemocnění srdce a cév, vysoký krevní tlak, • chronické plicní onemocnění, • obezita, • chronické selhání jater a ledvin, • cukrovka, • stavy, které v důsledku … Continue reading