Vitamíny a potravinové doplňky tvoří obrovský globální trh – jen ve Spojených státech lidé každoročně utratí přes 30 miliard dolarů. Přesto odborníci upozorňují, že účinky syntetických vitamínů bývají často přeceňovány. Podle JoAnn Mansonové z nemocnice Brigham and Women’s lidé stále doufají, že existuje „zázračná pilulka“ pro zdraví – avšak doplňky stravy takovou roli rozhodně neplní. … Continue reading
Současné vědecké poznatky ukazují, že vhodnou úpravou stravy, pravidelným pohybem a změnou životního stylu lze diabetes 2. typu nejen zvládnout, ale v mnoha případech i zcela zvrátit. A co je nejpřekvapivější – změny se mohou projevit výrazně dříve, než byste čekali. Tímto chronickým onemocněním trpí po celém světě více než 830 milionů lidí. Diabetes 2. … Continue reading
1. Přestaňte kouřit Kouření více než dvojnásobně zvyšuje riziko úmrtí na mrtvici. Dobrou zprávou však je, že jakmile s kouřením přestanete, riziko se začne okamžitě snižovat. Odvykání patří mezi nejdůležitější kroky, které můžete pro své zdraví udělat – a existuje řada možností, jak při tom získat podporu. 2. Sledujte svůj krevní tlak Vysoký krevní tlak … Continue reading
Protikuřácké kampaně dnes zaměřují svou pozornost hlavně na mladou generaci. Nová studie vědců z Michiganské univerzity, zveřejněná v časopise American Journal of Preventive Medicine, však ukazuje, že přestat kouřit je prospěšné v jakémkoliv věku. Vlády po celém světě se aktivně snaží omezit kouření a většinu svého úsilí soustřeďují na mladé lidi. Cílem je přimět je k … Continue reading
AI technologie dnes stále častěji pronikají do oblasti medicíny, přesto se vyplatí mít na paměti, že jejich rady ohledně zdraví mohou být nepřesné a zavádějící. To potvrzuje studie týmu vedeného Hagenem Nicolauszem z Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, publikovaná v časopise BMJ Quality and Safety. Pokud se pacienti těmito doporučeními řídí, riskují ohrožení svého zdraví, v krajních případech dokonce … Continue reading
Komu je primárně doporučeno přeočkování? Onemocnění covid-19 má zpravidla závažnější průběh u osob vyššího věku (60 a více let) a u osob s určitým spektrem zdravotních obtíží nebo rizikových faktorů, například: • chronické onemocnění srdce a cév, vysoký krevní tlak, • chronické plicní onemocnění, • obezita, • chronické selhání jater a ledvin, • cukrovka, • stavy, které v důsledku … Continue reading